Как изменить качество своей жизни
Привычка во всем полагаться на врачей и лекарства исключает личность самого больного из процесса излечения. От пациента уже как бы ничего не зависит. Это удобно - ведь ответственность за выздоровление, а точнее за невыздоровление, перекладывается на плечи доктора и пачку лекарственных средств. Привычка перекладывать ответственность на других свойственна многим, кто долгие годы жил в условиях, когда всё решало всемогущее государство, и от решения одного человека ничего не зависело.
Но разве можно вылечиться тому, кто лишь пассивно принимает лечение, не участвуя в этом всем своим существом? Внешние воздействия на заболевание никогда не дадут такого эффекта, как внутреннее стремление к здоровью самого пациента. Еще с древних времен известно, что в триаде «больной – болезнь – врач» главным является сам больной. Без его желания стать здоровым – выздороветь, избавиться от болезни практически невозможно. Любой врач с кучей медикаментов практически бессилен в такой ситуации.
Чем может помочь себе человек, долгие годы страдающий от целого букета различных заболеваний? Может ли такой человек начать совершенно новую жизнь, на качественно ином уровне без лекарств и без значительных капиталовложений? Давайте попробуем.
Ученые доказали, что важную роль в процессах жизнедеятельности организма человека играет дыхание. Оно определяет здоровье и длительность жизни человека. Неправильное дыхание - вот универсальная причина большинства болезней человека. Неправильное дыхание – одна из причин преждевременной смерти. Таким образом, воздействие на дыхание, изменение качества дыхания может стать простым и действенным методом для избавления от множества недугов.
Для многих прозвучит странно, если им сказать, что они неправильно дышат. “Я уже много лет дышу! Не Вам меня учить!” В последние время даже официальная медицина склоняется к мнению, что необходимо учиться дышать правильно. Учения древних мудрецов и народных целителей о «правильном» дыхании утверждают то же самое - надо научиться дышать правильно.
В йоговских учениях о правильном дыхании сказано, что человек рождается с "первым" и умирает с "последним" дыханием. Каждому человеку отпущено определенное число "дыханий", и от того, как человек производит каждое дыхание, зависит качество и продолжительность его жизни. При правильном дыхании человек даже в самых сложных неблагоприятных условиях может сохранять свое здоровье и иметь большую продолжительность жизни, чем человек, живущий в более парниковых условиях и дышащий неправильно, Конечно, правильное дыхание можно получить в дар от природы – и это часто бывает! А что делать тем, кто не получил этот дар, кто не посвящен в эту тайну? Можно научиться дышать правильно, при помощи специальных дыхательных упражнений, дыхательных методик и дыхательных тренажеров.
Один из доступных и простых способов помочь себе - начать занятия на дыхательном тренажёре «Феномен Фролова», эффективность применения которого подтверждена клиническими испытаниями и людьми, которые на протяжении многих лет используют этот уникальный прибор для своего здоровья и здоровья своих близких.
Под лежачий камень вода не бежит! Главное - сделать первый шаг на пути к своему здоровью. Первый шаг всегда сделать сложно, но необходимо. Важно понять простую истину - Ваше самочувствие зависит только от Вас, следовательно, только от Вас зависит то, как вы живёте, и только Вы имеете силы на то, чтобы все изменить. Помните - за Вас это не сделает никто. Только тот, кто может взять в свои руки собственную судьбу, ответственность за нее, - тот может достичь своей цели. Может быть, вас раздражают успешные, здоровые люди? Почему бы Вам не стать одним из них?
Возьмите свою судьбу в свои руки, вдохните новые силы в свою собственную жизнь. Будьте Здоровы!
Вывод.
Если дыхание – это здоровье, то и дышать надо так же, как дышит здоровый человек очень похожий на вас. Что при этом наиболее важно? Особенно важны вес, рост, возраст, род занятий. Мы заметили, что при прочих почти равных условиях альпинист дышит не так, как борец или легкоатлет. Ритм дыхания надо подбирать для каждого конкретного человека. Высший пилотаж – это снять с вас ваш ритм дыхания тогда, когда вы находитесь в своей наилучшей спортивной форме или в то время, когда у вас наилучшее здоровье, лет в 20-25 и пользоваться этим ритмом в дальнейшем. Если у вас уже не самая лучшая спортивная форма и улучшений с течением времени не ожидается, то надо воспользоваться лучшим дыхательным ритмом из уже имеющихся.